家庭用商品 / Products for home use
高冷地栽培の
ブロッコリー
broccoli
標高約2,800mの高原で太陽の光をたっぷり受けて育ったブロッコリーを食べやすいサイズにカットし急速凍結しました。
商品案内
標高約2,800mの高原で太陽の光をたっぷり受けて育ったブロッコリーを食べやすいサイズにカットし急速凍結しました。
商品情報
| 内容量 | 250g×20入り×2合 |
|---|---|
| 原産国 | エクアドル |
おすすめポイント
『手間なし！加熱いらず！』 自然解凍でお召し上がり頂けます。
生鮮のブロッコリーと比べてカットの手間いらず！茹でる手間が省け、加熱いらず！
便利に色々な料理にお使い頂けます。
栄養成分 / その他
栄養成分（100g当たり）
| エネルギー | 27kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 3.5g |
| 脂質 | 0.4g |
| 炭水化物 | 4.3g |
| 食塩相当量 | 0.04g |
アレルゲン情報
アレルゲン・コンタミ
なし
その他の情報
| 袋のサイズ | 縦220mm 横210mm |
|---|---|
| JANコード | 4967777005606 |
調理方法
電子レンジの場合
凍ったままのブロッコリーを皿にのせ、ラップをかけて下記の時間を目安に加熱してください。
| 調理時間 | 1/2袋（125g） |
|---|---|
| 500w | 約2分 |
| 600w | 約1分40秒 |
ゆでる場合
凍ったままのブロッコリーを沸騰したお湯の中に入れ、ふたをせず、中火で約1分ゆで、ざる等にあげてよく水気を切ってください。
自然解凍の場合
凍ったままのブロッコリーを自然解凍するだけで、お召し上がりいただけます。
| 室温約20℃の場合 | 2時間 |
|---|
流水解凍の場合
凍ったままのブロッコリーを流水でとかし、ザル等にあげてよく水気を切ってください。
| 水温約20℃の場合 | 約3分 |
|---|
調理器具の種類や調理量により多少調理時間が異なりますのでご注意ください。
注意事項
- 冷凍庫（ー１８℃以下）で保存してください。
（開封後はなるべくお早めにお召し上がりください。） - パッケージごと電子レンジで加熱しないでください。
- 加熱調理の際には火傷に十分注意をしてください。
おすすめレシピ
ブロッコリーとトマトとレモンのサラダ
材料（2人分）
| ブロッコリー | 1/2袋（ 125g) |
|---|---|
| ミニトマト | 12個 |
| レモン | 1/2個 |
| ドレッシング | 適量 |
- ブロッコリーを解凍しておきます。
- ミニトマトはへたを取って半分に切り、レモンはイチョウ切りにします。
- ①と②を合わせ、皿に盛り付けます。
- お好みに合わせてドレッシングをかけてできあがり。
お好みに合わせて、調味料や調理量を調整してください。
その他、季節の野菜を混ぜたりして、お楽しみください。
